不開心就是不開心，別人說了什麼或怎麼做你還是不開心，跟你擁有的多寡無關，你無法因為現在所擁有的，然後將不愉快的情緒消滅，然後勸慰自己說，我已經擁有了這些小幸運，我應該感到幸福…因為這個階段你就是開心不起來！
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每個人都會經歷低潮，如果你什麼都不想做，那就不要做，安安靜靜的等待低潮過去，放空自己，不要自責或沮喪，因為生活不容易，誰都會累。
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承認自己會怕黑，承認自己有時候也想要一個溫暖的擁抱，如果有人借給你肩膀，那正是世界上最溫暖的地方，如果沒有，你更應該善待柔軟自己，好好吃一頓有滿滿幸福感的美食也行，一個人到海邊鬼吼鬼叫也可以。
沒人在乎你，你就更不需要去在意那些一點兒也不在意你的人，他們怎麼想。
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自己挺過來了就會發現，其實你也不需要誰來鼓勵，每個人都有各自的傷心的事，不怪誰，但也不會去期待誰了。
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